Adem hurması nasıl kullanılır? 1 bardak suya 1 kaşık koyup içiyorsunuz. Bunu kolajen tozu gibi düşünün. Akşamları içilmesi tavsiye edilir. İçtikten sonra hiçbir şey yememeli veya içmemelisiniz. Aç karnına hurma yenirse ne olur? Her sabah antrenmandan önce aç karnına hurma yemek enerji dolu hissetmenize ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Hurma lif bakımından zengindir ve kolondaki emilimi yavaşlatarak uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Cennet hurması hangi hastalıklara iyi gelir? Lif açısından zengin bir kaynak olan hurma, mide ve bağırsak sağlığını destekler. Kabızlık ve ishale iyi gelir. Özellikle onikiparmak bağırsağıyla ilgili sorunları olanlar için tüketilmesi faydalı olabilir. İltihaplı bağırsak…
Yorum Bırak