Darı hangi hastalıklara iyi gelir? Yüksek nişasta ve lif içeriği uzun süre enerji sağlarken, protein ve mikro besin içeriği kasları ve organları iyi durumda tutar. Diğer lifli tahıllar gibi darı da kolesterolü düşürmeye, kan şekerini düzenlemeye ve açlığı gidermeye yardımcı olur. Darı nasıl tüketilmeli? Darı nasıl tüketilir? Darı çoğunlukla yulaf ezmesi olarak tüketilir. … Darıyı pişmiş olarak tüketmek de mümkündür. … Darıyı un haline getirerek çeşitli tariflerde kullanabilirsiniz. … Darı, salatalara ek besin maddesi olarak eklenir.Daha fazla makale…•24 Haziran 2023 Darı nedir, nasıl kullanılır? Darı (Panicum miliaceum), Poaceae familyasından tohumları buğday gibi besin olarak kullanılabilen bir yıllık veya çok yıllık…
Yorum Bırak