Spor yaralanmaları kaça ayrılır? Spor yaralanmaları iki kategoriye ayrılır: akut yaralanmalar ve aşırı kullanım yaralanmaları. Akut yaralanmalar, oyunlar ve antrenmanlar sırasında aniden ortaya çıkan sorunlardır. Bu tür yaralanmalara örnek olarak yırtık ön çapraz bağ, dizde yırtık menisküs, kas ve tendon yırtıkları ve kırıklar verilebilir. Sporda performansı etkileyen faktörler nelerdir? Zirve atletik performans birçok faktörün birleşiminin sonucudur. Bunlar eğitim, genetik, epigenetik, beslenme, motivasyon, ekipman ve diğer çevresel faktörler olarak ayrılabilir. Sporcu sağlığı nedir? Sporcu sağlığı, sporcu muayenesi, risk faktörü değerlendirmesi. Sporcunun sağlığını olumsuz etkileyen faktörler, travma, aşırı kullanım, farklı ortamlar, ergojenik yardımcılar, doping, aşırı antrenman gibi çeşitli konular incelenmektedir. Antrenman bilgisi…
Yorum Bırak