Etiket: Kabullenme terapisi nedir

Kabul ve kararlılık terapisi hangi alanlarda kullanılır? Kabul ve kararlılık terapisi, depresyon ve kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), madde kullanımı, psikoz ve stres gibi pek çok ruhsal ruh hali bozukluğunun çözümünde kullanılan önemli bir psikolojik yöntemdir. Kabul ve kararlılık terapisi kaç seans? İyi bir kural, altı seansa kadar yapmak ve ardından altıncı seansı değerlendirmektir, böylece terapinin nasıl gittiğini ve daha fazla seansa ihtiyaç olup olmadığını değerlendirebiliriz. Ayrıca, bu kadar çok seansa ihtiyacınız olmadığına karar vermeniz de mümkün ve normaldir. Kabullenme terapisi nedir? Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bilişsel davranışçı terapiye dayalı bir psikoterapötik yaklaşımdır. Bu terapinin amacı,…