Sakız çiğnemek nelere iyi gelir? Sakız çiğnemenin faydaları nelerdir? Uyku getirici özelliği vardır. Tükürük üretimini artırır ve diş çürümesi riskini azaltır. 1 saat boyunca sakız çiğnemek kaç kalori yaktırır? Sakız çiğnemek saatte 11 kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Şekersiz sakız çiğneyen katılımcılarla yapılan bir çalışmada, katılımcıların sakız çiğnerken ağızlarından çıkan karbondioksit miktarı ölçüldü. Sonuç olarak, sakız çiğnemenin metabolizmayı ve günlük tüketilen kalori miktarını artırdığı bulundu. Çok fazla sakız çiğnersem ne olur? Uzun süre boyunca çok fazla sakız çiğnemek çene diskine zarar verebilir ve düzgün çalışmasını durdurabilir ve bunun sonucunda ciddi cerrahi müdahale gerektiren durumlar ortaya çıkabilir. Sakız çiğnemenin birçok tehlikesi arasında,…
Yorum Bırak