Çilek vücutta neye iyi gelir? Çileklerin genel faydaları şunlardır: Sindirime yardımcı olurlar. Kronik hastalık riskini azaltırlar. Bağışıklık sistemini güçlendirirler. Diş minesini. Daha fazla makale… •31 Temmuz 2023 Çileğin yan etkileri nelerdir? Çileğin yan etkileri var mı? Evet, çileklerin yan etkileri olabilir. Mide ekşimesi ve şişkinlik başlıca yan etkiler olsa da alerjik reaksiyonlar da görülebilir ve bu durumda doktora başvurulmalıdır. Ayrıca böbrek taşı oluşumuna yol açabileceği bilinmektedir. Günde kaç çilek yenmeli? Çilek aynı zamanda A vitamininden potasyuma, kalsiyumdan magnezyuma kadar birçok bileşen içerdiği için şifa kaynağıdır. Düşük glisemik indeksi nedeniyle kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmadığından günlük bir porsiyon (10 orta…
Yorum Bırak