Fazla ceviz yemek ne olur? Birçok yiyecekte olduğu gibi, cevizin aşırı tüketimi insan sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir: yüksek yağ içeriği kilo alımına yol açar. Ceviz alerjisi olan kişiler ciddi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Lifli yapısı bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olurken, aşırı tüketimi ishale yol açabilir. Ceviz hangi organa iyi gelir? Cevizin en önemli faydası beyin sağlığıdır çünkü yapısı beyne benzer. Beyin sağlığına katkıda bulunarak hafızayı güçlendiren ceviz, aynı zamanda içerdiği omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla kalp sağlığını korur ve yüksek oranda vitamin ve mineral sağlar. Kuruyemiş yeme isteği hangi vitamin eksikliğidir? Bu sorunları önlemek için bir yetişkinin günlük 10-12…
Yorum Bırak