Beslenme çantasına yumurta konur mu? Süt ve süt ürünlerini elinizin altında bulundurmaya özen gösterin, ancak uzun ömürlü sütleri tercih edin. Haşlanmış yumurta gibi et ve et ürünlerini saklayın, ancak kokusu sizi rahatsız ediyorsa bir parça dilimlenmiş peynir bulundurun. Beslenme çantasına neler konulabilir? Çocukların sağlıklı büyümeleri için süt, yoğurt, tavuk, balık, baklagiller, sebzeler, meyveler, ekmek ve tahıllar gibi besin gruplarını günlük olarak, ister kafeteryada ister beslenme kutusunda tüketmelidirler. Bir öğünde et veya balık varsa, diğer öğünlerde sebzeler tüketilmelidir. Okula giderken beslenmeye ne konur? Yiyecekler kolay taşınabilmeli ve besin değeri yüksek olmalıdır. Özellikle fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler ve kuru kayısı, kuru…
Yorum Bırak