Yaranın iyileşmesi için ne yemeli? Temel yağ asitleri içeren yiyecekler: Balık, ceviz, keten tohumu ve chia tohumu gibi yiyecekler büyük miktarda temel yağ asitleri içerir. Bu, normalden daha hızlı yara iyileşmesine yardımcı olur, bu nedenle diyetinizde bu yiyeceklere yer açtığınızdan emin olun. Yaranın kapanması için ne yapılmalı? Yapılması gerekenler; Yara temizlendikten sonra, kirli bir yara ise antibiyotikli bir merhem sürülüp, pansuman örtülmeli ve pansuman her gün değiştirilmelidir. Yanma, kızarıklık, ağrı veya şişlik oluşursa doktora başvurulmalıdır. Yaraların iyileşmesi için hangi vitamin? C vitamini, kolajen oluşumunu aktive ederek yaranın hızlı iyileşmesini destekleyen askorbik asit içerir. C vitamini ve E vitaminini bası yaraları…
Yorum Bırak